【イベント開催情報】～夏の夜風を感じながら歩く～『ナイト☆ウォーク』を開催します‼

『NPO法人スポーツクラブあらい 設立20周年記念』

好評をいただいています、夏のウォーキングイベント【ナイト☆ウォーク】...今夏もやります!!

今夏は、連日の猛暑と雨不足で妙高市でも節水を呼びかけています。

また、昨日は兵庫県丹波市柏原で41.2℃を観測。2018年に埼玉県熊谷市、2020年に静岡県浜松市で記録した41.1℃を更新する、5年ぶりに『日本歴代最高気温』となりました Σ(･ω･ﾉ)ﾉ ﾋﾞｯｸﾘ~！

高温が続く日中の運動は、熱中症のリスクが高まります。高度な運動は避ける方がよいかもしれませんね。

それでも比較的涼しくなる夏夜にウォーキングしませんか？

夏夜のウォーキングは「暑さ」を避けることができ「ダイエット」「快眠」「疲労回復」などにも効果的です。何といっても『日焼け』の心配がありません!!

また、夜道は日中とは違った街中の "景色" を発見できるかも???

ご家族、ご友人と一緒に夏夜のウォーキングを楽しみましょう♬

  1. 開催日...令和 7年 8月22日(金)　※小雨決行(荒天中止)
  2. 集合時間...午後6:30～(受付/午後6:30～6:45)
  3. 集合場所...妙高市総合体育館・南側(ロボット公園 側)　妙高市白山町4-1-30(☎0255-72-3665)
  4. 開始式...午後6:45～ (※開始式後、佐野エリ インストラクターによる「ヨガ」で準備運動を行います)
  5. スタート...午後7:00(午後8:00終了予定)
  6. コース...妙高市総合体育館(はね馬アリーナ) 周辺
  7. 歩行距離...約3㎞コース(想定)
  8. 定員...15名(先着順で定員になり次第〆切)
  9. 参加費...一人100円(保険料・指導料・ドリンク込)　※当日、お支払いいただきます
  10. 申込方法...電話でスポーツクラブあらい(0255-72-3665)、または妙高市総合体育館(窓口)へお申し込み
  11. 申込〆切日...8月18日(月)
  12. 参加資格...健康な方ならどなたでも！(小学生以上。中学生以下は家族同伴。子どもだけでの参加不可)　　　　　　
  13. 持ってくるもの...飲み物、リュックサックやウエストバックなど(ドリンク・着替えなどが入るようなもの)、ライト類(懐中電灯・ヘッドライト・身につける反射板など)、歩きやすい服装・運動靴・着替え・雨具(傘は不可)など

　  免責事項  兼  同意書     ※下記の免責事項をご理解、同意された方を参加対象といたします

  1. イベント中の事故、怪我、その他自然災害、車両等におけるいかなるトラブルや損害などについて、主催者側は賠償の責任を負わないものとします。
  2. 当日はスタッフで写真撮影を行います。 当クラブのSNSなどの掲載に利用させていただきます。

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※写真は昨年度開催時のものです

〇スタート前に「ヨガ」で準備運動を行います

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〇みんなで夜の街中を歩くのも結構楽しいんです（^^♪

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