★健康・リフレッシュ教室★
妙高市では、「総合健康都市 妙高」の推進に向けた健康保養地プログラムの一環として国立公園内の遊歩道や温泉等の地域資源を活用し、気候療法ウォーキングや温泉療法を組み合わせた健康・リフレッシュ教室を開催しています。
この機会に、妙高市の自然エネルギーを全身に浴びて、心も身体もリフレッシュして健康増進を図りませんか。
現在、後期教室の参加者を募集しています。ご希望のかたは、8月21日までに生涯学習課へご連絡ください。
■期日
・後期...8月26日から11月18日までの毎週水曜日(12回)※9月23日は休み
■時間
各回9時～12時の3時間程度
■会場
笹ヶ峰高原周辺、斑尾高原ほか妙高高原地域内
■内容
・気候療法ウォーキング(高地でのウォーキング)
・温泉・温水療法(水中運動)
・健康セミナー・軽運動、身体機能測定など
■定員
20人(運動や健康づくりに関心のある市民のかた)
■参加料
1クール分 6000円
■持ち物
運動できる服装、水着、雨具など
■講師
気候療法士リーダー
■その他
実施会場までのマイクロバスを用意します。
<申し込み・問い合わせ>
生涯学習課 スポーツ振興係(電話 0255-74-0036・FAX 0255-72-3902)
関連ファイル チラシ・申込書 健康・リフレッシュ教室募集チラシ（後期分） (1).docx
