ラジオ体操動画
妙高市で推進している「ラジオ体操」の動画を紹介しています。
ぜひ、日々の生活にラジオ体操を取り入れてみてください。
また、妙高市総合体育館と水夢ランドあらいでは毎日10時と15時にラジオ体操を館内放送で流しています。
こちらもぜひご活用ください。
このほかに、自宅でも簡単にできるおうちエクササイズもご紹介いたします。
定期的に更新してまいりますので、ぜひご覧いただき一緒に体を動かしましょう！
正しいラジオ体操の普及を目指し、ラジオ体操指導員の派遣を行っています。派遣は無料です! ぜひご活用ください!
■希望される団体は、下記ラジオ体操指導依頼フォームまたはスポーツクラブあらい事務局までお申込みください。
ラジオ体操指導依頼フォーム：https://sports-arai.jp/post-27.html
◆ラジオ体操ワンポイント解説【伸びの運動と腕を振って足を曲げ伸ばす運動】
◆ラジオ体操第一・第二(ピアノ演奏なし、解説と字幕付き)
