【教室のおしらせ】8月2日に産後ママyogaを開催します!
毎日暑い日が続きますが、皆様体調はいかがでしょうか?
疲労が貯まりやすく、免疫力も低下しやすい時期になりますので、
しっかり食事と睡眠をとるように心がけましょう。
8月2日(金)に産後ママyogaを開催します!
ゆったりとヨガをしながら、親子でリフレッシュしましょう(^▽^)
日時:8月2日(金)10時~11時
場所:妙高市総合体育館 1階 研修室(今回はお部屋が違いますので、ご注意ください。)
対象:産後ママと子ども (産後ママ:運動の許可が下りてから)(子ども:0歳※首が座ってから~未就学児)
受講料:600円(当日支払い)
持ち物:動ける服装・飲み物・タオル
担当:関川美弥子 指導員
申込方法
電話またはグーグルフォームでの入力をお願いいたします。
![このページのトップ](http://sports-arai.jp/image/cmn/totop.png)