【教室のおしらせ】８月２日に産後ママyogaを開催します！
毎日暑い日が続きますが、皆様体調はいかがでしょうか？
疲労が貯まりやすく、免疫力も低下しやすい時期になりますので、
しっかり食事と睡眠をとるように心がけましょう。
8月2日（金）に産後ママyogaを開催します！
ゆったりとヨガをしながら、親子でリフレッシュしましょう(^▽^)
日時：8月2日（金）10時～11時
場所：妙高市総合体育館 1階 研修室（今回はお部屋が違いますので、ご注意ください。）
対象：産後ママと子ども （産後ママ：運動の許可が下りてから）(子ども：０歳※首が座ってから～未就学児）
受講料：６００円（当日支払い）
持ち物：動ける服装・飲み物・タオル
担当：関川美弥子 指導員
申込方法
電話またはグーグルフォームでの入力をお願いいたします。
