ママチル体操教室
子ども（０才～未就園児）とママの体操教室、ママチル体操教室。
今日は１８組の親子の皆さんにご参加いただきました。
お腹の引き締めからヒップアップなど、子どもとスキンシップをとりながらママのエクササイズ。
有酸素運動では、ママの動く揺れが気持ちよく、子どもたちはみんなすやすや・・・
最近は少し暑いくらいなので、ママたちいい汗かいていました！
おうちでの育児疲れやストレスなど、少し動くだけでもスッキリしますよ！
お子さまの首が座ったらOKです！ぜひご参加ください。
お待ちしております！
～来月の予定～
＊6月19日（金）10：00～11：30（毎月第3金曜日に開催しております）
＊受講料：500円（当日受付窓口にてお支払ください）
＊持ち物：動ける服装 シューズ おんぶ紐（抱っこ紐） 水分補給のできるもの
＊申込：前日までにNPO法人スポーツクラブあらい事務局までお電話または直接お申込みください。（☎0255-72-3665）
