産後ヨガ

*内  容・・・産後の身体の回復を促し、緩んだ骨盤を整えながら、凝り固まった体をほぐします。

        ベビーと一緒に受講でき、ママの心と体を元気にします。

*対  象・・・0歳~未就園児と産後ママ(保護者)

*時  間・・・10:00~11:00

*日 に ち・・・産後ヨガカレンダー.pdfをご覧ください)

*指 導 員・・・関川 美弥子 指導員

*受 講 料・・・600円/1回(※受講料は当日お支払いください)

申し込み・・・お申し込みはこちら

産後ヨガ写真 絵本読み聞かせ

クラスの始めに絵本の読み聞かせがありますよ☆

産後ヨガ写真