【ろっ骨エクササイズ 椅子KaQiLa~カキラ~】スペシャルレッスン開催のご案内‼
来たる6月16日(土)、妙高市総合体育館(はね馬アリーナ)を会場に【椅子KaQiLa~カキラ~スペシャルレッスン】を開催します♬
スポーツクラブあらいで数多く開催している教室の一つ「カキラ」。お一人でも多くの方に「カキラ」の良さを知っていただきたく企画しました!
今回は、椅子を使用しての「椅子カキラ」を行います。
なんとっ‼ 特別講師として、KaQilaメソッド/ろっ骨エクササイズKaQila~カキラ~考案者『己抄呼~Misako~』氏をお迎えします♪
まずは一度体験してみてください!《百聞は一見に如かず》...体験した人しかわからない「良さ」「効果」がたくさん実感できます‼
【参加無料】です(^o^)/
二度とない?! この機会に皆さまお誘い合わせの上、ぜひご参加くださいっv(^^)v
- 期日...平成30年6月16日(土)
- 時間...10時00分~11時30分(受付9時30分~) ※レッスン後、質疑応答・サイン会・物品販売など予定しています。
- 会場...妙高市総合体育館(はね馬アリーナ)
- 参加料...無料
- 持ち物...動ける服装、タオル、飲み物、うち履き(サンダル・スリッパ不可)など
- 申込み...前日(15日(金))までに、NPO法人スポーツクラブあらいへ
- 問合せ...NPO法人スポーツクラブあらい(妙高市総合体育館内/☎0255-72-3665)
【KaQiLa~カキラ~ の特徴】
★1回のレッスン受講で何らかの効果を実感できる‼
★老若男女問わずだれもが楽しめる‼
従来のエクササイズとは違う!ストレッチは筋肉を伸ばす、筋力トレーニングは筋肉を収縮するなど、従来のエクササイズの基本は「筋肉」に視点が当てられていますが、ろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~は筋肉が付着している関節を一切痛みが伴わない、ゆっくりとしたポーズ・型で筋肉への負担が少ないまま、驚くほどに高いエクササイズ効果を生み出します。
【己抄呼~Misako~ プロフィール】
- 健康アーティスト
- 健康体操研究家
- 健康プロデューサー
- 文化人タレント
- THD、Japan~日本総合健康指導協会~CIO(最高指導責任者)
- ろっ骨エクササイズkaQiLa~カキラ~考案
- 全国企業、自治体、医療関係機関等で年間300本を超える健康講演セミナー、イベントレッスン、トークショーなどをこなす傍ら、トップアスリートのボディケア、プロの健康指導者の育成を行う。自身考案の「ろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~」(登録商標)が大人気。マスコミメディアでも幅広く活動中。